Какие бывают бани (сауны)

Бани классифицируются по двум направлениям: климату и месту зарождения. По климату бани бывают:
- влажные (яркий представитель влажной бани – турецкий хаммам);
- сухие (классическая финская баня, другое название – сауна)
- мягкие (например, русская баня, которая гармонично объединяет и высокую температуру воздуха, и большую влажность)

Более распространенная и понятная обычному человеку классификация основывается на принадлежности бани к национальности или стране, в которой она наиболее популярна. Самые популярные виды бани в Украине:

Финская баня (сауна)
Сауны отличаются высокой температурой воздуха и повышенной сухостью. Это объясняется географическим расположением Финляндии – за счет постоянного холода и повышенной влажности финнам больше нравится париться в сухой и очень жаркой бане.

Турецкая баня (хаммам)
Не имеет такой популярности, как финская сауна, но корнями уходит в глубокую древность. Считается влажной баней, и опять же, в первую очередь, из-за географического расположения Турции. Турки, находящиеся в постоянной жаре и отсутствии достаточного количества влаги, лучше всего расслабляются во влажной прохладной турецкой бани.

Балийская баня
Относятся к представителям экзотических бань. Отличительная черта балийской бани – одежда банщиков (саронги) и возможность выпить и закусить непосредственно во время принятия бани. Во всем остальном церемония принятия бани очень похожа на грузинскую.

Японские бани
Наиболее популярными в мире являются два представителя японских бань: офуро и санто. Первая является бочкой с горячей водой (до 60 градусов), куда добавляются опилки и целебные травы. Обычно в бочке можно высидеть не больше 10 минут. Санто относится с экзотическим видам бань, так как основная фишка этой бани – параллельно с принятием очень горячей ванны японец грызет лед. Таким образом улучшается потовыделение.

Ирландская баня
Похожа на древнеримские термы с разницей в том, что вся баня делится на три помещения: до 25 градусов, 35 градусов и самое жаркое – 50 градусов. Суть банных процедур заключается в прохождении всех этих помещений в процессе мытья.

Английская баня

От английских бань пошло понятие «термотерапия», а методы очищения и расслабления от английской бани перебрали многие СПА-салоны Киева. В английской бани нет пара. Вся система расслабления организма построена на обкладывании теплыми камнями человека. Вначале обкладывают горячими камнями, потом охлажденными.