Знание - это то, что полностью остаётся при тебе даже после того, как ты полностью передал их другому (Бауржан Тойшибеков)

Рады предложить вам подборку последних новостей различных сфер деятельности. Здесь вы найдете новости Украины, России и зарубежья на актуальные тематики: бизнес, шоу, спорт, культура и развлечения, а также последние новости на схожие тематики. Все материалы отсортированы по сферам деятельности и имеют метки, с помощью которых можно быстро найти сводку новостей на нужную тематику.

УКР РУС

Главная » Новости Киева и Украины » Как мужчине сохранить стройность, привлекательность и сексуальность
Поиск:


Как мужчине сохранить стройность, привлекательность и сексуальность



Приближение лета и перспектива пляжного отдыха заставляют задуматься о своей физической форме. Особенно если в холодное время года возможности посещать спортзал так и не нашлось. И задумываются о фигуре не только женщины, но и мужчины.

В современном мире проблема ожирения весьма актуальна. Склонность к полноте имеют люди разных возрастов. Но если большинство женщин, стараясь выглядеть привлекательно, поддерживают форму, то мужчины дряблый и круглый живот считают обычным дополнением к возрасту. Между тем, представители сильной половины даже не догадываются, насколько опасны для их здоровья лишние килограммы.

"Для мужчин характерно накопление жира в области живота. Но кроме брюшной стенки жир откладывается и в других внутренних органах. Особенно опасны отложения в миокарде. В результате может развиться гипертоническая или ишемическая болезнь сердца, которые могут резко увеличить риск инфаркта и инсульта", - предупреждает врач-гастроэнтеролог высшей категории клиники "Медiсвiт" Людмила Викторовна Путренко.

Чаще всего причиной лишнего веса является переедание при низкой физической активности, сидячая работа и пассивный образ жизни. Хотя есть и предрасположенность к ожирению. Говорить об избыточном весе можно, когда индекс массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле: вес (в килограммах) разделить на квадрат роста в метрах, превышает 25, а об ожирении – когда ИМТ больше 30.

Как и женщины, мужчины с возрастом склонны быстрее набирать вес, что связано со снижением выработки тестостерона. Этот гормон у мужчин также отвечает за сжигание жира и поддержание мышечной массы.

"Мужские половые гормоны способствуют усилению уровня распада жиров. А женские, наоборот, их синтезу. Поэтому при лечении ожирения у мужчин большое внимание уделяется определению уровня тестостерона в крови и его нормализации.

При выявлении пониженного уровня гормона может проводиться заместительная терапия тестостероном в виде инъекций, таблеток, пластырей", - отмечает Людмила Викторовна.

Следует отметить, что мужчинам худеть легче, чем женщинам. Но стремиться избавиться от лишних килограммов в течение короткого времени не стоит. Резкое понижение веса может ухудшить состояние кожи, привести к проблемам с давлением, появлению отечности. К тому же после любой жесткой диеты вес может быстро вернуться, еще и с "добавкой".

Чтобы вернуть стройность и хорошее самочувствие, каждому мужчине следует подумать об изменении образа жизни. Важно регулярно делать зарядку. Упражнения, с одной стороны, способствуют сжиганию лишних калорий, с другой - поддерживают хорошее настроение, самооценку, физическую форму и стимулируют выработку мужских гормонов.

Рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. Обязательно употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, и, преимущество отдавать свежей, вареной или тушеной пище. Потребление жареного, жирного, копченого, а также алкоголя лучше свести к минимуму. Старайтесь не переедать.

Чтобы держать вес в норме и сохранить здоровье, мужчинам нужна крепкая мотивация, а также поддержка любящей женщины. Важно стать стройнее не только для того, чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, а и для того, чтобы всегда быть здоровым, привлекательным и сексуальным.

Справка о компании
  • Частная медицинская компания "Медісвіт" основана 18 декабря 2007 года. Первый медицинский центр "Медісвіт" открылся в начале 2009 года.
  • Отличительной чертой "Медісвіт" является справедливая и сбалансированная цена медицинских услуг при высоком уровне их качества.
  • Коллектив клиники состоит из опытных врачей-практиков, для которых созданы уникальные условия для профессионального роста.
  • За 3,5 года работы центров к специалистам "Медісвіт" обратилось за помощью около 70 тысяч пациентов.
  • "Медісвіт" оказывает широкий спектр поликлинических услуг как для взрослых, так и для детей.
  • В Киеве компания "Медісвіт" представлена двумя крупными медицинскими центрами: в Дарницком районе, возле станции метро "Осокорки" (ул. Днепровская Набережная, 25) и в Днепровском районе, возле станции метро "Левобережная" (ул. Раисы Окипной, 4-Б).
  • Двери центров "Медісвіт" открыты 7 дней в неделю с 7-30 до 21-00. Работает принцип "одной двери": консультации, диагностика и забор материала для анализов осуществляются в пределах одного медицинского центра.
  • Прием ведется по предварительной записи. Записаться на прием можно, позвонив по номеру единого контакт-центра – 393 00 00.
Более подробная информация о центрах "Медісвіт" - на сайте www.medisvit.com

Подробнее: Медицинские центры "Into-Sana"


Новость добавлена: 15.05.2014
Метки: болезнь, здоровье, здравоохранение, инфекции, медикаменты



Комментарии пользователей: "Как мужчине сохранить стройность, привлекательность и сексуальность"



Если вам есть что сказать об этом заведении, вы можете оставить отзыв в системе комментариев. Пожалуйста, оставляйте только обоснованные отзывы, чтобы другие посетители, которым на данный момент интересна информация про компанию , смогли увидеть конструктивные мнения.

Чтобы прокомментировать , регистрация не нужна. Напишите свое имя, имейл (по желанию) и сам текст отзыва. Напоминаем, что отзывы по компании , которые будут необоснованными, с использованием нецензурной лексики и т.д. могут быть удалены модератором портала без уведомления автора.



Добавить комментарий ↑ в начало



Медицина
Антін Мухарський відвідав воїнів АТО в реабілітаційному центрі NEXT STEP UKRAINE
Днями до воїнів АТО, які проходять курси реабілітації в ірпінському центрі "NEXT STEP UKRAINE", завітав Антін Мухарський. Знаний громадський діяч і письменник відвідав захисників Української держави...


Реабилитация пациента с множественным осложненным кариесом при помощи циркониевых коронок
Мужчина, 32 года, обратился в клинику с жалобами на большое количество разрушенных зубов и периодические боли в зубах при жевании....


Гидромассаж
Состояние кожи напрямую связано с водой. Все процессы организма без водной среды просто не осуществимы. Не обязательно ехать и на дорогие spa-курорты в поисках чуда. Получить удовольствие от жизни, от...


Противопаразитарная лечебная программа
В медицинском центре "Альтернатива" успешно применяются специальные противопаразитарные программы, с применение озонотерапии направленные на изгнание лямблий, грибов и других паразитов....


Подарок для наших любимых клиентов!
Друг - одна из первых частных Ветеринарных клиник Украины. Этим летом клиника переехала в новое просторное помещение. Теперь мы можем предложить всем любителям животных не только профессиональную вет...











  





2009-2019 © Весь Киев на Link.ua
При использовании материалов портала Link.ua гиперссылка на сайт обязательна. Угода конфіденційності
Администрация портала может не разделять точку зрения авторов материалов и не несет ответственности за размещаемую пользователями и компаниями информацию.