Зелені парки в мегаполісі з позиції ментального здоров’я

Ми всі звикли, що зелені насадження в міських забудовах - це питання краси, ландшафтного різноманіття та місця для прогулянок і відпочинку. Проте чим далі, тим складніше знайти доглянутий сквер у центрі міста, адже постійні забудови та нові плани по архітектурним формам залишають все менше вільного простору для відпочинку киян.

Ще десятиліття тому по запиту «парк Київ» в картах можна було побачити безліч точок в межах столиці, причому досить великої площі й у всіх районах міста. Зелені насадження чергувались з справжніми витворами мистецтва, а невеликі сквери біля водойм давали можливість відпочити в затінку дерев або позасмагати на пляжі в рамках однієї локації.

Чому потрібні парки в місті?

В сучасних умовах підвищеного відчуття нестабільності та тривог саме неспішні прогулянки на лоні рослинного світу є одним з кращих заспокійливих. Парки виконують важливу функцію – напряму впливають на самопочуття та гарний настрій людини. Команда вчених з Вертмонського університету, що займається дослідженнями різного типу, провели експеримент та вияснили, що годинна прогулянка у зеленому парку, сквері або саду в натуралістичному стилі підвищують відчуття щастя у людей.

Окрім загального висновку, дослідження також показало тривалість такого стану. Чим зеленішим був парк, тим надовше вистачало ейфорії від прогулянки. До прикладу, після тестування аудиторії в великих парках з старими крислатими дубами відчуття щастя та піднесеного настрою зберігалось протягом чотирьох годин після прогулянки.

В сучасному урбанізаційному світі, де більшість людей прагнуть офісної роботи у мегаполісі та вимушені жити в компактних квартирах, саме міські парки виконують функцію єднання з природою – еволюційно закладеного зв’язку людини з навколишнім світом.

Для відпочинку і не тільки.

Коли ми думаємо про зелені насадження в місті, в першу чергу на думку спадає місце для прогулянок, проте насправді користь від парків набагато більша, в тому числі – менш очевидна на перший погляд. Основні переваги великої кількості рослин в мегаполісі:

• місце відпочинку та єднання з природою;
• очищення повітря шляхом перероблення вуглекислого газу через природний фотосинтез;
• зниження загальної температури повітря у місті в спеку (різниця між температурою асфальту та ґрунту під деревами може сягати діапазону 15-20°);
• природний захист від поривчастих та ураганних вітрів (за принципом лісосмуг між полями);
• активне укріплення схилів та міських ґрунтів від зсувів, вимивань та підтоплень при сильних зливах.

Ну і нарешті, це природне біорізноманіття, як флори, так і фауни, яке не побачиш на асфальтованих шосе чи балконі власної квартири. Та й погодьтесь, що підтримувати фізичну форму і бігати або кататись на ровері уздовж дороги чи поміж мальовничих дерев і квітучих рослин – це дві великі різниці за власними відчуттями.

Парки прикрашають наше щоденне життя у великому місті та оберігають його. Гуляйте по скверах, спостерігайте за природою та оберігайте ці скарби у чистому стані й природа обов’язково вам віддячить гарним настроєм та зарядом позитиву.