Как подобрать массажер для ног

Среди большого разнообразия товаров для поддержания здоровья есть много относительных новинок для нашего рынка. Инфракрасные прогреватели для мышц тела, всевозможные накладки на шею для снятия усталости и другие товары широко доступны в специализированных и обычных магазинах. Но наибольшую популярность среди ассортимента этой группы по праву завоевал массажер для ног - Marutaka и от других, не менее качественных производителей подобной техники. С чем же связана такая популярность устройств для массажа ног?

Воздействия на поверхность стопы.

Все аюрведические трактаты и техники массажа, основанные на точках воздействия, относят человеческую стопу к наиболее важным частям тела для прямого влияние на здоровье. Считается, что именно на стопе сосредоточены все точки, которые отвечают за состояние наших внутренних органов, а с помощью регулярного массажа стопы можно значительно улучшить состояние здоровья и продлить длительность жизни.

Принцип массажеров для ног в первую очередь заключается в воздействии на стопу. В зависимости от выбранной модели устройства полный набор функций может включать:

• вибрационный и/или механический массаж ступни (для снятия общей усталости после длительной прогулки или смены на работе в стоячем положении)
;
• лимфодренажный массаж ног от ступни и до косточки (в первую очередь применяется для снятия отечности при плохой работе почек, беременности и другим факторам);
• компрессионный массаж (лучшее решение для профилактики варикоза, а также снятия симптомов при его наличии);
• точечный массаж (может выполняться по технике шиацу, с воздействием на акупунктурные точки ступни или по классическим скопления триггерных точек в мышцах);
• водный массаж (сочетание механического воздействия на стопу вместе с ванночкой горячей воды, эфирными маслами и травами).

Принцип использования массажеров для ног.

В зависимости от выбранной формы массажера варьируется и длительность рекомендованного массажа для ног. Для моделей ручного типа воздействие регулируется исключительно вашими собственными ощущениям, но обычно целиком достаточно промассажировать каждую стопу на протяжении 7-10 минут.

Для наполных массажеров, которые предназначены исключительно для ступней, лучше всего выбирать одну из заложенных производителем программ. В случае чрезмерного воздействия на стопу можно пользу превратить во вред. Как минимум, вы получите крепатуру на мышцах, как максимум – воспаление сухожилия от непривычно долгого разминания стопы.

Для моделей, которые предусматривают режим водной ванночки для ног, подбирайте привычные и комфортные вам смеси трав и масел. Специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют использовать отвары зверобоя, ромашки, морской соли, а также обычной травяной смеси для чая. Из масел лучше всего подойдет добавление пары капель вытяжки из грейпфрута, сосны, эфирное масло мяты, лаванды, пачули.