Счастье, по-видимому, заключается в досуге (Аристотель)

Часто мы не знаем, как выбрать место для встречи с друзьями, где лучше всего посмотреть новинки кино, в какую химчистку или прачечную сдавать свои вещи, как и у кого заказать вкусную пиццу. Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в разделе практических советов в каталоге статей на Link.ua. Здесь практически нет теории – только рекомендации по подбору и оценке качества разных услуг и заведений. А если вам есть что сказать в дополнение к представленных советам, воспользуйтесь системой комментариев.

УКР РУС

Главная » Статьи и рекоммендации » Ореховый Спас: 4 причины есть орехи каждый день
Поиск:


Ореховый Спас: 4 причины есть орехи каждый день



29 августа в восточном православии отмечается третий Спас – Ореховый, он же Хлебный, он же Холщовый.

Ореховым праздник назвали в связи с тем, что созревали лесные орехи, их собирали и добавляли в лакомства. Дикий лесной орех, лещина, а также окультуренный фундук, относится к любимым лакомствам взрослых и детей.

Во все времена и у всех народов этот кустарник наделялся позитивной энергетикой и свойствами, был символом плодородия.

В древнем Вавилоне простолюдинам запрещалось есть орехи - знать опасалась, что они слишком поумнеют, так как грецкий орех похож по форме на человеческий мозг.

Лесной орех – прародитель фундука, имеет более мелкие плоды, некоторых ингредиентов в нем больше, чем в фундуке, но вкусен и полезен и один и другой.

Какие есть 4 причины употреблять орехи каждый день, комментирует врач-терапевт диагностического центра "ЭвриМед" Елена Ягорлицкая:
  1. В горсти орехов есть витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всех органов и систем человеческого организма. Фундук имеет в своем составе большое количество натурального витамина Е, токоферола. 70 г орехов обеспечивают суточную потребность в этом важном биологически активном веществе. Кроме того, в состав ореха входят витамины группы В, С, А, РР, минералы – калий, магний, железо, медь, марганец, кобальт, цинк.
  2. Орехи - отличный источник энергии для всех, в том числе для людей с сахарным диабетом, потому что имеют низкий гликемический индекс (не повышают уровень глюкозы в крови).
  3. Большая польза орехов при лечении и профилактике атеросклероза сосудов, для оптимизации деятельности головного мозга и нервной системы в целом, при заболеваниях сердечно-сосудистой, иммунной системы, для получения источника энергии, для предупреждения гнилостных процессов в кишечнике и уменьшения интоксикации, для увеличения лактации у кормящих мам. Есть данные о профилактических противораковых свойствах за счет вещества паклитаксела, содержащегося в лещине.
  4. Орехи – неотъемлемая часть средиземноморской диеты. Фундук входит в состав ореховой смеси в средиземноморской диете. Рекомендовано съедать около 43 г орехов - одну горсть - в день, особенно зимой, когда холодная погода повышает энергорасходы человека.
Общеукрепляющие свойства лесного ореха и фундука усиливаются при сочетании орехов с медом и другими продуктами пчеловодства.

Приятного аппетита!



Комментарии пользователей: "Ореховый Спас: 4 причины есть орехи каждый день"



Если вам есть что сказать об этом заведении, вы можете оставить отзыв в системе комментариев. Пожалуйста, оставляйте только обоснованные отзывы, чтобы другие посетители, которым на данный момент интересна информация про компанию , смогли увидеть конструктивные мнения.

Чтобы прокомментировать , регистрация не нужна. Напишите свое имя, имейл (по желанию) и сам текст отзыва. Напоминаем, что отзывы по компании , которые будут необоснованными, с использованием нецензурной лексики и т.д. могут быть удалены модератором портала без уведомления автора.



Добавить комментарий ↑ в начало


Медицина: статьи и советы
Брекет система – эстетический взгляд на проблему
Итак, вы решились поставить брекеты, но осталась главная проблема: какая брикет система лучше? Стоматологи-ортодонты имеют в своем арсенале ... подробнее →
Медицина – от первобытных людей до Средневековья
Заходя в поликлинику или выбирая лечащего врача в частных клиниках Киева, мы редко задумываемся, какой длинный и сложный путь прошла медицин... подробнее →
Почему опасно не лечить молочницу?
Зуд жжение, неприятный запах и выделения, дискомфорт и проблемы в интимной сфере – далеко не полный перечень последствий вольного поведения... подробнее →
Стоматология у собак
К сожалению, проблемы с зубами могут возникать не только у человека. Наши домашние питомцы также могут страдать стоматологическими заболеван... подробнее →
Все статьи сферы медицины
Медицина на Link.ua:
Ветеринарная аптека "Поливет"
При клинике ветеринарной медицины "Поливет" ежедневно, без выходных, праздников и перерывов c 9 утра до 21 вечера р... Далее →
Сімейна клініка "Пульс"
Клініка сімейної медицини Пульс пропонує широкий спектр медичних послуг для дітей та дорослих. Ми застосовуємо новітнє медичне обладнання з ... Далее →
Европейский стоматологический центр
"Стоматология ЕСЦ" - это надёжная, престижная, профессиональная стоматологическая клиника в Киеве. Предлагаем самое современное... Далее →
Медицина
Медицина: новости
Реабилитация пациента с множественным осложненным кариесом при помощи циркониевых коронок
Мужчина, 32 года, обратился в клинику с жалобами на большое количество разрушенных зубов и периодические боли в зубах при жевании....

Гидромассаж
Состояние кожи напрямую связано с водой. Все процессы организма без водной среды просто не осуществимы. Не обязательно ехать и на дорогие sp...

Все новости сферы медицины




  





2009-2019 © Весь Киев на Link.ua
При использовании материалов портала Link.ua гиперссылка на сайт обязательна. Угода конфіденційності
Администрация портала может не разделять точку зрения авторов материалов и не несет ответственности за размещаемую пользователями и компаниями информацию.